Significado de Mudras, como deve ser realizado? e mais

El significado de mudra, está contida nos gestos que são feitos com as mãos, cada um contendo um certo significado ou conotação. O centro inicial que emite as informações são as mãos, sendo a esquerda a representação da Lua, enquanto a direita é o Sol, e seus dedos se encarregam de transmitir a mensagem carregada de energia.

O significado de Mudra

O significado de Mudra

O significado de mudra, Revela-se como uma forma de comunicação energética baseada em gestos feitos com as mãos, onde cada uma delas vai se tornando um significado. Esses significados estão ligados a fontes de energia destinadas a melhorar a qualidade de vida do corpo e do espírito, transformando-se assim em uma técnica utilizada em disciplinas como ioga.

Nesse sentido, é enquadrada uma função específica para as mãos, atuando como uma espécie de mapa energético da saúde e da consciência. Cada parte da mão representa uma área do nosso corpo, assim como diferentes comportamentos e emoções.

Com o uso desses Mudras, a pessoa pode se comunicar efetivamente com sua mente e corpo, apenas esticando, dobrando ou cruzando os dedos e incorporando as palmas das mãos nos gestos. Se quiser, também pode ver o artigo chacra sacro

Através do significado dos Mudras, mensagens claras podem ser transmitidas tanto ao corpo quanto à mente, sendo tomadas como um sistema ou técnica de comunicação energética. Fazendo diferentes gestos com os dedos, podem ser feitas diferentes combinações que formam mudras, assim como acontece quando as letras são combinadas dentro para formar uma palavra.

O significado de Mudra

Explicação científica

Segundo cientistas especialistas, há um significado de Mudras em nível científico que tem a ver com o fato de que o cérebro humano cria uma consciência do grau de sensibilidade que cada parte do corpo possui, pois dentro do lobo parietal há uma representação dele. Os pesquisadores nomeados Homúnculo sensorial, às zonas do corpo que têm uma maior sensibilidade e uma grande área de representação.

Uma representação do corpo humano conhecida como motor Homúnculo, Está localizado no lobo frontal do cérebro, também conhecido pelo nome de motor fino. A imagem que se forma no cérebro é a de uma pessoa com aparência desfigurada e até grotesca, pois o tamanho do rosto e das mãos é desproporcional ao resto do corpo.

As partes que possuem maior conexão sensorial são representadas com tamanho maior do que aquelas que possuem menos conexões sensoriais e/ou motoras com o cérebro. É por isso que quando nossos dedos fazem contato, várias áreas do cérebro estão sendo ativadas, que por sua vez, estimulam alguns efeitos sensoriais.

significado energético

Quanto ao significado do Mudra, enquadrado no aspecto energético, devemos partir da origem da palavra, pois vem de uma antiga língua bramânica, cujo significado é "selo" ou "anel de selo".

O último do anel está de acordo com a representação do círculo que se forma pela união dos dedos com o polegar, onde apenas as pontas têm contato, forma que dá origem a muitos dos Mudras. Os mudras têm uma conotação espiritual e transcendental, que foi aprendida e passada de geração em geração até hoje.

Através da realização de alguns Mudras, a concentração e a canalização de energia no corpo são facilitadas. Quando um anel é formado com os dedos, simboliza o fechamento de um circuito por onde flui uma corrente de energia.

O que é um Yoga mudra?

Yoga mudras, ou o que é o mesmo, yoga para as mãos, são gestos que se criam com as mãos, com o objetivo de captar os fluxos de energia e guiá-los até chegarem ao cérebro.

Esse processo é possível, pois liberam a energia que fica retida no corpo, fazendo-a passar pelo nadis ou canais de energia, e também aqueles encontrados dentro os chakras, para restaurar o fluxo de energia em todo o corpo.

Cada tipo de mudra exerce pressão suficiente para transferir o fluxo de energia, fazendo-o com sutileza e sem a necessidade de exercer muita força. A técnica de meditação, que é uma das bases da disciplina de Yoga, utiliza mudras, sendo utilizadas como terapias alternativas ou até mesmo para cura.

Cura de Mudras Budistas

Antes de usá-los, você deve conhecer muito bem o significado dos mudras de cura, pois cada um é diferente, assim como seus efeitos. Aprender a realizá-los com perfeição pode levar algum tempo, no entanto, você pode praticar alternando com outras atividades, como ouvir música ou assistir TV.

O significado de Mudra

Apesar disso, a recomendação ideal é que seja em total calma e silêncio, para que os momentos de meditação se apresentem como uma boa oportunidade. Algo que poderia ser ainda mais eficaz é que ao realizar os mudras, a pessoa visualiza alguma afirmação positiva.

Se o que você procura é ter saúde equilibrada e bem-estar do corpo e da mente, três minutos de prática usando algum tipo de mudra serão suficientes, cuja seleção dependerá dos efeitos que você deseja obter.

As mãos possuem um grande número de terminações nervosas, então, unindo os dedos, cria-se uma espécie de circuito de energia, que restaura o elemento que estava desequilibrado, estimulando-o. Se você estiver interessado em outros tópicos semelhantes, consulte Banhos com sal grosso

Relação dos dedos e os 5 elementos

Para saber mais sobre o significado dos Mudras, é preciso conhecer a relação que existe entre os dedos das mãos com os elementos da natureza, e como isso também ativa a energia.. El dedo polegar, está ligado ao elemento fogo, conferindo-lhe funções associadas à lógica mas, por sua vez, ao conhecimento da sabedoria divina.

Também tem a ver com a força de vontade das pessoas, e quanto aos órgãos do corpo humano, está relacionado ao pulmão. Por sua parte, a ponta do dedo, está ligado ao elemento ar, e entre suas funções é atribuído o poder do pensamento com domínio da mente, a capacidade que temos de criar e pensar. Com referência aos órgãos do corpo, está ligado ao estômago.

O significado de Mudra

El dedo anelar Está ligado ao elemento Terra, oferecendo a capacidade de controlar a saúde e a vitalidade da pessoa. No que diz respeito aos órgãos do corpo, está associado ao fígado.

El Dedo do meio, está relacionado ao éter, estado associado à circulação sanguínea e em referência aos órgãos, está associado à vesícula. O dedo mindinho, está ligada ao elemento água, possuindo poderes em termos de relacionamentos e sexualidade. Ele também gerencia a função de comunicação e com relação aos órgãos, está ligado ao coração.

tipos de mudras

O significado dos mudras é expresso através de cada um dos tipos que existem e, embora existam muitos, aqui estão alguns:

Gian mudra ou também conhecido como "selo do conhecimento". A realização desses mudras serve para minimizar a depressão e a tensão, sendo uma das posições que oferece paz e calma espiritual. Estimula o elemento ar, influenciando o sistema nervoso e aumentando a capacidade de memória, aguçando o cérebro e o nível de concentração.

Pode melhorar consideravelmente problemas como ansiedade, estresse, depressão e insônia se você praticar regularmente. A maneira de fazer isso é tocando o dedo indicador com o polegar, enquanto os outros três dedos são mantidos retos.

vayu mudra, ou também chamado ar yoga mudra. Está ligada à área da saúde, contribuindo para a redução de males causados ​​por doenças como artrite, dores musculares e nos joelhos, estômago estufado e gases, entre outras.

Da mesma forma, harmoniza as energias contidas de forma natural em nosso corpo. A maneira de fazer isso é dobrando o dedo indicador, pressionando-o com o polegar, enquanto o restante dos outros dedos deve ser mantido reto.

PranaMudra, também é chamado yoga mudras da vida, pois representa o espírito da vida, estimulado com uma carga de energia positiva. Está ligada à saúde ao fornecer defesas ao organismo na prevenção de doenças.

Reduz a insônia e o cansaço, melhora a visão e energiza os órgãos internos do corpo. A maneira de fazê-lo é tocando a ponta do polegar com o dedo anelar e o dedo mínimo, enquanto os outros dois dedos permanecem retos.

Shuya Mudra, também chamado de Mudra do vazio ou céu, porque comprime o elemento do espaço dentro do corpo. Ao praticá-lo regularmente, você pode melhorar a audição e reduzir a dor de ouvido. Também pode fortalecer ossos e gengivas e diminuir problemas de garganta. Está ligado ao coração, por isso pode reduzir o risco de doença cardíaca.

Para fazer isso, é recomendável sentar-se confortavelmente e dobrar o dedo médio, mantendo-o na base do polegar. Em seguida, pressione o primeiro osso da falange do dedo médio aplicando pressão com a ponta do polegar, mantendo os outros três dedos esticados e retos.

Apan Mudra, É ele que alivia a prisão de ventre e os problemas renais, por isso também é conhecido como o Yoga mudra da digestão. Da mesma forma, influencia positivamente as doenças dentárias, estomacais, cardíacas e diabetes.

Também ajuda a desintoxicar o corpo, livrando-o de toxinas nocivas. Para fazer isso Mudras, dobre os dedos médios e toque a ponta do polegar, mantendo os outros dedos retos. surya mudra, é conhecido pelo nome de Yoga Mudra do Sol. Incentiva o aumento do elemento fogo dentro do corpo, ajudando assim a equilibrar sua temperatura.

Na saúde, ajuda a curar problemas digestivos, contribui para o controle da obesidade e também da perda de apetite, além de melhorar a visão. Sua forma é feita tocando a base do polegar com a ponta do dedo anelar e pressionando-a, enquanto os outros dedos podem permanecer relaxados ou retos.

lingmudra, Mesmo no inverno, este Mudra acumula muito calor no corpo causando sudorese, por isso também é conhecido pelo nome de Mudra de calor de ioga. Serve para controlar catarro, asma, resfriados, entre outros. Junte os dedos de ambas as mãos para poder realizar este mudras e mantenha o polegar direito ereto, exercendo um pouco de pressão, enquanto estiver sentado.

Mudras de queixo, ou também chamado de yoga mudra da consciência, É feito juntando o polegar com o dedo indicador, estendendo os outros dedos para fora. Este mudras cumpre a função de lembrar ao participante que a intenção do yoga é unir a alma individual com a alma suprema.

O significado de Mudras é selo, um gesto que é feito com as mãos mas que tem uma carga espiritual e energética, que também controla o fluxo de energia dispersa pelo corpo. Neste contexto, os dedos também têm um significado:

O Polegar é a Alma Suprema; o ponteiro é a alma individual; o dedo médio é o ego; o anel representa a ilusão; e o mindinho é Karma. De acordo com a posição dos dedos, reflete as ações a serem realizadas, pois o Ego, a ilusão e o carma, são considerados como grandes impurezas do corpo que com a prática desses mudras se pretende eliminar.

Restariam apenas a Alma Individual e a Alma Suprema, que buscam se unir para alcançar um estado divino de felicidade, cujo objetivo é fazer com que o participante se revitalize e reoriente. Antes de se exercitar com estes mudras, sente-se com a coluna reta e as pernas cruzadas; feche os olhos e faça o mudra se formar com as duas mãos, levando-as ao nível do queixo.

Varun Mudra, também conhecido pelo nome de água mudra, Contribui para melhorar consideravelmente as doenças da pele, dando-lhe brilho e maciez, minimizando o seu ressecamento.

Equilibra o elemento água contido no corpo, fazendo com que a comunicação flua melhor e a clareza mental seja obtida. A maneira de fazer isso é quando o dedo mínimo toca levemente a ponta do polegar, fazendo uma pequena pressão, enquanto está sentado de pernas cruzadas.

El Mudra Aperto de UrsoÉ usado para problemas cardíacos e melhora a concentração. É feito com a palma da mão esquerda, afastando-a do corpo, e depois a palma da mão direita em direção ao corpo, com os dedos dobrados com o polegar acima deles.

Ravi mudra, serve para dar mais vitalidade e energia ao corpo e é feito com a ponta do dedo anelar tocando a ponta do polegar, enquanto o restante dos dedos fica estendido. É feito em ambas as mãos.

concha mudra, é assim chamado porque ao fazer a forma, parece uma concha. Pode ser complementado com o uso do mantra om. É usado para problemas de garganta. A maneira de fazer sua forma é usar os quatro dedos da mão direita para envolver o polegar esquerdo, enquanto leva a ponta do polegar direito ao dedo médio, enquanto o restante dos dedos permanece estendido.

Shuni mudra, é chamado o selo da paciência ou também o mudra da sabedoria. Adota esse nome, pois permite criar o julgamento de ideias e projetos. Também contribui com paciência. É formado com as pontas dos dedos médio e polegar juntas, enquanto o restante dos dedos permanece estendido.

buda mudra ou selo de clareza mental. Ajuda a estimular a criatividade e a fluidez da comunicação. Da mesma forma, estimula o desenvolvimento físico. A maneira de fazê-lo é quando o polegar é tocado pela ponta do dedo mínimo, deixando o restante dos dedos estendidos.

Prithivi Mudra, este mudras também é chamado gesto de terra. É um dos tipos de cura que conecta a energia da terra atuando dentro do corpo, ativando sua energia vital. A maneira de fazer isso é tocando as pontas dos dedos anelar e indicador.

kapitthaka mudra, ou também referido como os mudras de bênção. Entre seus efeitos está o aumento da periodicidade vibratória daqueles que estão evoluindo em seu caminho espiritual. A posição dos dedos para fazer sua forma é que o dedo mínimo toque o polegar ao lado do dedo anelar, deixando o restante dos dedos estendidos.

anjali mudra ou também chamado de mudras do gesto de oração, pois favorece os estados meditativos. Da mesma forma, o significado de mudras neste caso neutraliza os pólos negativos e positivos do corpo e estimula a glândula pineal.

Diz-se que este mudras é um dos mais populares, pois a sua realização é acompanhada pela palavra namaste. A maneira de fazê-lo é juntando as duas palmas das mãos, como os polegares, trazendo-as para o meio do esterno. Se você gostou do nosso artigo, convidamos você a revisá-lo em nosso blog toque zen


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